Именно так наш организм реагирует на опасность и угрозу. Обычное дело, скажете вы. Однако эти состояния, повторяющиеся регулярно, уже представляют из себя серьезную психо-неврологическую проблему, которую у специалистов принято называть паническими атаками. В отличие от обыкновенного чувства страха, панические атаки возникают без видимых на то объективных причин. Например, паника может охватить человека в транспорте, на эскалаторе метро, в замкнутых или, наоборот, чересчур открытых помещениях, связанных со скоплением людей. Субъективно необъяснимые приступы на самом деле являются следствием вполне определенных причин. Паническая атака, по мнению экспертов, возникает как реакция организма на стресс, как отражение внутренней борьбы человека с агрессивными проявлениями внешнего мира. Помимо этого важной причиной панического расстройства считаются вытесненные психологические конфликты, которые не находят выхода, не могут быть осознаны и разрешены человеком вследствие различных причин. Любопытно, что эти состояния свойственны преимущественно женщинам — в силу культурных стереотипов: Панические атаки чаще всего встречаются у людей со слабой системой защиты от стрессов, когда в нервной системе не хватает специальных веществ серотонина и норадреналина , которые помогают выдерживать физический и эмоциональный дискомфорт.

страхи ПЕРЕД ЭСКАЛАТОРОМ

Нравится Видели на сайте 8 часов назад 31 августа , Я боюсь даже с места сдвинуться, когда еду вниз. Из-за чего это началось, я не могу понять. Я нервничала, конечно, периодами, но не так, чтоб сильно.

БАТИСИДЕРОДРОМОфобия – боязнь метро .. СКАЛАТОРОфобия – боязнь эскалаторов . Откуда берутся страхи, фобии и панические атаки.

Участник Здравствуйте, у меня почти такая же проблема, только началось это лет 10 назад, сначала было более менее терпимо, сейчас это переросло в ежедневную пытку. А на работу добираться в любом случае нужно на метро работаю в районе ВДНХ представляете какой там длинный эскалатор. Тоже также как и у девушки которая открыла эту тему, в реальной жизни ни когда ни чего страшного на эскалаторе не случалось, как и вообще в метро. Но паника начинается, как только я спускаюсь в метро ехать до конечной точки мне 50 минут.

На движение по эскалатору вниз ни какой паники нету. Также начинает мутнеть в голове, начинают неметь ноги, вцепляюсь в поручень так, что к концу эскалатора они ужасно болят, смотреть могу только тупо на ступеньки передо мной и ни куда больше. Примерно такое же ощущение при виде лестниц ступеньки, которых не сплошные, а с промежутками, как бы навесные.

Правда с самого раннего детства мне часто хотя бы раз в две недели точно снятся эскалаторы и подобные лестницы, но раньше в реальной жизни страхов этих не былоНе знаю что делать..

Как заниматься самогипнозом Для занятий самогипнозом прежде всего нужен полный покой. Ничто не должно отвлекать вас — ни звонки телефона, ни слова родственников, ни звуки телевизора. Даже температура воздуха в вашей комнате должна быть самая подходящая для вас. Можно даже зажечь ароматические свечи. Нужно полное расслабление в течение примерно получаса.

Спускаетесь на перрон и едва держитесь на ногах от панического страха Тщательно выискиваете станции, где нет эскалаторов .

Не могу спускаться вниз по эскалатору. Раньше все было нормально, ездила на работу каждый день. Потом из-за двух декретов подряд в метро попадала редко. Сейчас приходиться ездить раза 2 в неделю. Сначала стала замечать что у меня просто кружиться голова на спуск, думала что пройдет. Потом как-то встала на эскалатор и когда вниз посмотрела - у меня прямо паника случилась! В пот кинуло, сердце стучит, казалось, что ноги подкосятся и я полечу вниз, причем вертикально.

Еле доехала вцепившись в поручень. Думала, что-то с сердцем, оказалось - нет. Сколько потом не пыталась спускаться все тоже самое.

МЕТРОфобия

Как только ты спускаешься в метро, то начинаешь задыхаться? Как справиться со страхом метрополитена, рассказывают профессиональные психологи. Клаустрофобия и агорафобия Для некоторых людей нахождение в метро является настоящим испытанием. Каждая поездка представляется чем-то ужасным и непереносимым, о чем хочется поскорее забыть раз и навсегда.

В этом случае может возникнуть паническая атака: крайне тревожное Вошел в метро, подошел к эскалатору и начал дышать, что.

Психолог Санкт-Петербург Елена, страх перед эскалаторами закрепился из-за необходимости быть в метро в момент, когда Вы ощущали себя слабой, бессильной. Скорее всего, в жизни Вы борец и труженник, и состояние бессилия в сочетании с собственной незащищённостью вызывает у Вас ужас. Здесь есть над чем поработать с психологом. Например, Вы любите шоколад, и каждый раз на эскалаторе позволяйте себе насладиться этим лакомством.

Или же, стоя на эскалаторе, смотрите на фотографии любимых людей или на себя любимую в заркало. В общем, свяжите поездки в метро с чем-то очень приятным для Вас. Раз пять это будет за счёт силы воли, а затем Вы начнёте чувствоать эти хорошие ассоциации. Самое главное, нельзя избегать поездок - чем чаще Вы заходите в метро, тем быстее перестанете бояться.

Обязательно хвалите себя за каждую поездку и балуйте чем-нибудь после. С проблемами, подобной вашей, неплохо справляется классический гипноз в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Скорее всего у вашего страха есть бессознательные мотивы.

Безумно боюсь эскалаторов

Я панически боюсь эскалаторов, практически никогда одна на него не наступаю, чем можно вообще объяснить это не знаю. Вся борьба заключается в: Вы можете не помнить сознательно, а в подсознании запечатлелось - там все остается на всю жизнь, там сидит информация эскалатор-опасен. Хорошо бы Вам вспомнить ту ситуацию и переиграть ее. Попробуйте задать себе вопрос почему я боюсь эскалатора,первая мысль возникшая и должна быть ответом.

Все материалы сюжета Страх и ужас в большом городе . «Я вообще метро боюсь, боюсь давки в вагоне, духоты и остановок в Особенно боюсь эскалаторов, помните ту историю на «Авиамоторной», когда Я панически боюсь остаться без денег, и не потому что у меня семья, шикарная.

Судя по постам очевидцев в соцсетях, обошлось без паники. Находившихся в подземке москвичей скорее охватили удивление и негодование. Вдруг мозг дает сигнал - что-то не то. Вслушиваюсь в строгий голос Алексея Россошанского? Эскалаторы идут только вниз. Выход в город закрыт". Ну и дальше что-то про проходите в тоннели и т. Понимаю, что ничего не понимаю…Я хочу знать, кто те уроды, которые запускают в метро такое объявление.

И что они хотели этим сказать", - написала в"Фейсбуке Ольга Г. Метрополитен работает только на вход! Будьте бдительны", - такое объявление я сегодня услышала, поднимаясь по эскалатору метро"Деловой Центр".. Креативщики метрополитена решили погрузить нас максимально в атмосферу войны перед празднованием 9 мая??? Как рассказали"РИА Новости" служащие московского метро, на самом деле эскалаторы работали и на спуск, и на подъем, как обычно, и вообще метро работало в штатном режиме.

Боязнь эскалаторов.

В московском метрополитене ошибочно прозвучали оповещения о воздушной тревоге. Как пояснил РИА Новости представитель подземки, при настройке аудиосообщений произошел кратковременный технический сбой. Ранее в социальных сетях москвичи начали сообщать о том, что в метрополитене на эскалаторах звучат оповещения о воздушной тревоге и предупреждения, что все эскалаторы работают только на спуск.

Очевидцы рассказывают, что в метро объявлено о воздушной тревоге! В метро Москвы по громкой связи объявили о тревоге - Ирина Ванькова 28 апреля г.

Моя знакомая (47 лет)тоже боится на эскалаторе вниз ехать-все мужа перед У меня сын немаленьком детстве где-то приобрел жуткии страх . я панически боюсь ездить в метро - конкретно - спускаться и подниматься на.

Измените свои привычки 1 Когда будете на эскалаторе, смотрите вперед, а не вниз. Когда будете ехать на эскалаторе, не опускайте взгляд на движущиеся ступеньки, а смотрите перед собой. Это поможет вам сохранить хладнокровие на эскалаторе и добраться туда, куда вам нужно. Держитесь за боковые перила, чтобы не упасть и не испытать головокружения. Это поможет с чувством баланса и восприятием глубины, когда вы будете на эскалаторе.

Некоторое люди, страдающие от боязни эскалаторов, отмечают, что во время езды на эскалаторе удобная и прочная обувь дает им ощущение безопасности и спокойствия.

Страх эскалаторов и высоты. Отзыв - избавление.